Name: प्राणायाम विधि Pranayam Vidhi – by Mahatma Narayan Swami (महात्मा नारायण स्वामी) (Paper Back) - आर्य समाज आर्यमगढ़
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प्राणायाम विधि Pranayam Vidhi – by Mahatma Narayan Swami (महात्मा नारायण स्वामी) (Paper Back)

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यह पुस्तक ‘प्राणायाम विधि’ महात्मा नारायण स्वामी द्वारा प्राणायाम के सिद्धांतों और उसकी सही विधि को समझाने के लिए लिखी गई एक छोटी, लेकिन अत्यंत उपयोगी मार्गदर्शिका है। यह योग, स्वास्थ्य और फिटनेस के इच्छुक लोगों के लिए एक आदर्श पुस्तक है, जो श्वास नियंत्रण के माध्यम से शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करना चाहते हैं।

प्राणायाम की सरल और प्रभावी विधियों का वर्णन।
योग, स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए प्राणायाम का महत्व।
महात्मा नारायण स्वामी के मार्गदर्शन में श्वास नियंत्रण का अभ्यास।

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Description
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Description

“प्राणायाम विधि” महात्मा नारायण स्वामी द्वारा रचित एक ऐसी संक्षिप्त और महत्वपूर्ण पुस्तक है जो प्राणायाम के अभ्यास को सहज और सुगम बनाती है। यह छोटी सी पुस्तिका उन सभी के लिए है जो अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए प्राणायाम की शक्ति का उपयोग करना चाहते हैं।

इस पुस्तक में, लेखक ने प्राणायाम की विभिन्न तकनीकों को स्पष्ट और व्यावहारिक तरीके से समझाया है। इसमें बताया गया है कि कैसे श्वास को नियंत्रित करके हम अपने शरीर में ऊर्जा का संचार कर सकते हैं, मन को शांत कर सकते हैं और तनाव को कम कर सकते हैं। यह प्राणायाम के उन सिद्धांतों पर भी प्रकाश डालती है जो इसे योग और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक अनिवार्य अभ्यास बनाते हैं।

“प्राणायाम विधि” उन सभी के लिए एक उत्कृष्ट शुरुआत है जो प्राणायाम के क्षेत्र में नए हैं या अपने अभ्यास को और गहरा करना चाहते हैं। 32 पृष्ठों की यह पेपरबैक पुस्तक 2018 में प्रकाशित हुई थी और यह आपको एक स्वस्थ और शांत जीवन की ओर ले जाने में मदद करेगी।

मुख्य विशेषताएँ:

भाषा: हिंदी
मूल्य: ₹20 (अब ₹15)
SKU: 19293A

यह पुस्तक उन सभी के लिए एक अमूल्य धरोहर है जो वैदिक ज्ञान, सामाजिक सुधार और आत्म-ज्ञान की खोज में हैं। ₹15 की विशेष कीमत पर, यह वैचारिक क्रांति का द्वार आपके लिए खुला है।